REPORTÉ

Christian

FITboxing

avec Christian

Niveau apple

40 pers/Max.
Cours gratuit

 

 

REPORTÉ

aurelient

DUARTE

Aurélien

Niveau apple

80 pers/Max.
Cours 10€

 

Intérrompue

aurelient

Self Défense

Fatmi

Niveau apple

60 pers/Max.
Cours 5€

Nous avons 4 invités et aucun membre en ligne

FAITS DU SPORT A PLUSIEURS 💪

Rajoutez du fun à vos séances en invitant des personnes. Cela vous permettra de vous motiver mutuellement, de partager les séances et surtout de faire du sport avec des personnes que vous appréciez. Peu importe vos niveaux respectifs, peu importe vos objectifs, le coach saura adapter au mieux les séances pour tous ! Lire notre article

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin."

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HIITLe Friendly-Workout c'est quoi?

Le FW est une communauté qui vous, nous fait bouger, sans prise de tête ! gratuitement ou avec une petite participation pour certain cours 💸. Nous nous sommes fixé l’objectif de rendre le coaching sportif accessible à tous. Nous faisons toujours tout notre possible pour faire de cet objectif une réalité.

Vous souhaitez découvrir, pratiquer, apprendre une activité sportive ! aucune obligation, aucun engagement, c'est gratuit. Le Friendly-Workout est la réunion d'associations sportives et de l'agence de com' CED-WEB pour créer des évenements autour du sport pour tous.

Alors un grand merci à tous nos partenaires et inscrits, qui nous permettent d'allier nos forces afin d’œuvrer et de grandir tous dans le même sens.

 

AdhérentsPour qui ?

Vous êtes sportif🏋️‍♀️, vous souhaitez vous confronter à d’autre activités, découvrir de nouvelle technique, compléter votre activité sportive à travers d’autre efforts, rencontrer de nouveaux coachs…

Pour votre plaisir🤸‍♀️, parce que vous avez un objectif, physique, professionnel, un besoin de bien être psychologique, de faire le vide, de reprendre confiance en soi, de performer…

Non sportif🧘🏻‍♂️, le sport permet de se libérer et de se sentir bien, dans son corps, dans sa tête… Chaque cours est ouvert à tous pratiquant, femme et homme de +16 ans.


Tu viens quand ça te plait, quand tu veux
, il faut juste t’inscrire sur le site pour recevoir tous les événements que nous te proposons.

 

AdhérentsLes activités sportives !FitBoxing

La formule « FIT » Fréquence, Intensité et Temps

Pour qu’elle soit efficace, l’activité physique doit se pratiquer à une fréquence et avec une intensité suffisante, pendant un temps suffisamment long. La combinaison des premières lettres de ces trois mots donne le terme FIT, considéré comme la formule qui donne accès aux bénéfices de santé, de bien-être et de condition physique.

A chacun son rythme ❤️!!! tout en s’amusant en transpirant et en se défoulant, la cadence monte le rythme s’accélère, on va au bout, on se surpasse mais surtout on s’entraide.

Boxe training | HIIT | FitBoxing | FitKaraté | Self Défense | FitKwando | Pilates | Préparation physique | Remise en forme | Kravmaga

 

AdhérentsComment ça marche

# 1 séance, Chaque dernier vendredi du mois

# 2 heures, de 20h à 22h (Nov, Dec, Janv, Fev de 19h à 21h)

# Lieu, dans le Val de Marne (94)

# Faîtes partie du FW en vous inscrivant sur le site, nous vous tiendrons informés de vos événements.

# Connectez-vous à partir du site pour avoir accès à l'application et vous inscrire à la séance du mois, connaitre le lieu, le cours, le coach, les inscrits, le WhatsApp du groupe...

# Faite en profiter vos amis, vos collègues, vos adhérents, votre réseau... et faisons grossir notre communauté Friendly-Workout ensemble pour "plus" de meilleurs événements.

 

AdhérentsL'After

 

Fitness Nutrition DrinksAprès l'effort le réconfort, après une bonne séance on se retrouve tous pour une drinking party 🍸🍹, le cocktail detox offert par le FW & l'asso. Arc en ciel. Après chaque séance nous proposons un atelier "lounge" dégustation 🍎🍋🥝 avec des partenaires surprises.

La cure Detox permet de stimuler le renouvellement des cellules, d'éliminer les toxines, de retrouver plus d'énergie.

Faisons GROSSIR la communauté

Adhérents

30

Coachs

10

Ateliers FITs

10

Cocktail Détox

1000

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